El Plátano


El Plátano es una fruta pero sus valores nutricionales están en la categoría de las féculas que nos dan mucha energía.

Es recomendable comer durante el día por su lenta digestión, en las noches deberíamos comer ligero y eso no significa comer tostones. Disfruta tu platillo preferido con plátanos durante el día.

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